Si al leer la información detallada acerca del bloqueo emocional te has sentido identificado/a y esta dificultad está afectando a las diferentes áreas de tu vida, puede ser conveniente que acudas a un psicósymbol/a para profundizar en tu caso de manera específica.Otras estrategias incluyen el mindfulness y ejercicios de meditación, que promue
Otro ejemplo de autoexpresión: los adolescentes. Seguro que alguna oportunidad no te has fijado en chicas y chicos con el pelo multicolor, piercings, con la ropa rota.Muchas personas tienen miedo de expresar sus emociones, sentimientos y palabras por temor a herir a los demás. Sin embargo, el callar nuestras emociones puede tener un efecto agorer
Abrirnos a conversar lo que callamos, desestimación nuestras “rutinas defensivas”. No tengas miedo al encono, muchas veces traen una gran oportunidad de formación.Podremos desarrollar herramientas y mecanismos para evitar estos “atajos” que son señal de lo no procesado.Hexaedro que somos seres autoconscientes con presunción, no somos aj
Cada tiempo es más evidente que dos enfermedades suceden al mismo tiempo: la enfermedad original y la enfermedad del propio dolor crónico.Establece metas pequeñas: Enfócate en metas alcanzables a corto plazo que te ayuden a sentirte motivado y con un sentido de logro, incluso en medio del dolor emocional.Si sufres dolor crónico es importante q
2nd Dec Sergio Navarro ten cosas que una amante inteligente nunca hace en una relaciónCuando hacemos un reproche a nuestra pareja, inmediatamente esta se pone a la defensiva. A partir de ese momento la comunicación es mucho más complicada.Destaca la importancia de los abrazos, incluso cuando no puedes estar físicamente presente. Por ejemplo, "